Zadnje novice o potovanjih Izobraževanje Novice Potovalne ponudbe | Potovalni nasveti ZDA

Poletne počitnice, počitniške dejavnosti in tvegano pitje

Vir: Nacionalni inštitut za zlorabo alkohola in alkoholizem, Nacionalni inštituti za zdravje. Obiščite www.niaaa.nih.gov.

Poletje je običajno fantastična sezona za aktivnosti na prostem in preživljanje dodatnega časa z družino in prijatelji. Za nekatere ljudi te dejavnosti vključujejo pitje alkoholnih pijač. To poletje ukrepajte, da zaščitite svoje zdravje in zdravje svojih bližnjih.

Plavalci se lahko zgrešijo
Alkohol poslabša presojo in poveča tveganje, kar je nevarna kombinacija za plavalce. Tudi izkušeni plavalci se lahko odpravijo dlje, kot bi morali, in se ne bodo mogli vrniti na obalo ali pa ne opazijo, kako se ohladijo, in razvijejo hipotermijo. Surferji bi lahko postali preveč samozavestni in poskušali zajahati val, ki presega svoje zmožnosti. Tudi v bližini bazena ima lahko alkohol tragične posledice. Pijani potapljači lahko trčijo v potapljaško desko ali se potopijo tam, kjer je voda preplitva.

Čolnarji lahko izgubijo orientacijo
Ameriška obalna straža poroča, da uživanje alkohola prispeva k 18 odstotkom smrti na čolnu, pri katerih je znan glavni vzrok, zaradi česar je alkohol vodilni znani dejavnik, ki prispeva k nesrečam s smrtnim izidom.1 Upravljavec čolna s koncentracijo alkohola v krvi (BAC) 0.08 odstotka ali več ima 14-krat večjo verjetnost, da bo umrl v nesreči s čolnom kot operater brez alkohola v svojem sistemu. Da bi dosegli 0.08 odstotka BAC, bi za povprečno veliko žensko (4 lbs) potrebovali približno 2 pijače v 171 urah ali 5 pijač v 2 urah za moškega povprečne velikosti (198 lbs). Pomembno je omeniti, da se verjetnost smrtne nesreče začne povečevati s prvo pijačo.2 Poleg tega lahko po navedbah ameriške obalne straže in Nacionalnega združenja skrbnikov državnega čolnarjenja alkohol škoduje čolnarjevi presoji, ravnotežju, vidu in reakcijskem času. Prav tako lahko poveča utrujenost in dovzetnost za učinke potopitve v hladno vodo. Če se pojavijo težave, so pijani čolnarji slabo opremljeni za hitro odzivanje in iskanje rešitev. Za potnike lahko zastrupitev povzroči zdrs na krovu, padec čez krov ali nesrečo na pristanišču.

Vozniki lahko zapustijo tečaj
Poletne počitnice so eden najnevarnejših letnih časov na poti. Na dopustu lahko vozniki potujejo po neznani poti ali vlečejo čoln ali avtodom, pri čemer motijo ​​hišne ljubljenčke in otroke v avtomobilu. Dodajanje alkohola mešanici ogroža življenja voznika in vseh v avtomobilu ter drugih ljudi na cesti. 

Dehidracija je tveganje
Ne glede na to, ali ste na cesti ali na prostem, sta lahko vročina in alkohol enaka težavam. Vroči poletni dnevi povzročajo izgubo tekočine z znojenjem, medtem ko alkohol povzroči izgubo tekočine s povečanim uriniranjem. Skupaj lahko hitro povzročita dehidracijo ali toplotni udar.

WTM London 2022 bo potekal od 7. do 9. novembra 2022. Registriraj se zdaj!

Zaščitite kožo
Sončne opekline lahko ovirajo poletne počitnice. Ljudje, ki pijejo alkohol med praznovanjem na soncu, manj verjetno nosijo zaščito pred soncem. In laboratorijske raziskave kažejo, da alkohol zmanjša količino izpostavljenosti soncu, ki je potrebna za nastanek opeklin. Vse to je slaba novica, saj ponavljajoče se sončne opekline povečajo tveganje za kožni rak. Ne glede na to, ali pijete ali ne, se obvezno namažite s kremo za sončenje, da povečate svojo poletno zabavo!

Ostanite varni in ostanite zdravi 
Bodite pametni to poletje – premislite, preden pijete. Izogibanje alkoholnim pijačam med pilotiranjem čolna, vožnjo avtomobila, raziskovanjem divjine ter plavanjem ali deskanjem lahko prav tako pomaga zaščititi vas in vaše najdražje.

Če strežete alkohol, se prepričajte:

  •  Poskrbite za raznovrstno zdravo hrano in prigrizke.
  •  Pomagajte svojim gostom varno priti domov – uporabite določene voznike in taksije.

In če ste starš, razumejte zakone o pitju alkohola za mladoletnike in dajte dober zgled.

Za več informacij o preprečevanju težav z alkoholom to poletje in nasvete o zmanjševanju uživanja obiščite: https://www.RethinkingDrinking.niaaa.nih.gov

O avtorju

Dmitro Makarov

Prijavi se
Obvestite
gost
0 Komentarji
Vgrajene povratne informacije
Oglejte si vse komentarje
0
Prosim, prosim, komentirajte.x
Delite z ...