Bil je sodelavec AOA za operacijo ramenskega komolca in roke na Lyell McEwin Health Services Foundation Inc. S 15 -letnimi ortopedskimi izkušnjami je razvil veliko znanja o mišično -skeletnem zdravju, zlasti v kompleksnih strukturah ramen, komolcev, zapestja , in roko.
Ramena so področje, kjer lahko skoraj mnogi ljudje pričakujejo, da bodo imeli kdaj v življenju težave. Z ustrezno prehrano in telesno vadbo lahko večina ljudi te težave učinkovito prepreči. Seveda, ko v enačbo vstopijo poškodbe ali bolezni, so na pomoč kirurgi, kot je Pradeep Balasubramanian. Pradeepa Balasubramaniana smo prosili, naj razpravlja o njegovih razmišljanjih o zdravju ramen in zapletenosti operacije ramen.
Pradeep Balasubramanian iz Dubaja o kirurgiji ramen
Pradeep Balasubramanian pojasnjuje da so strukture rame, komolca, zapestja in roke izredno zapletene s stotinami tesno napetih mišic, vezi, kit, živcev, arterij in žil. S tako zapletenostjo obstaja velika verjetnost mehanskih težav, ki lahko povzročijo poškodbe. Če pride do poškodbe, bo morda potrebna operacija, če konzervativno zdravljenje ne uspe. Pradeep Balasubramanian je razpravljal o petih različnih znakih, ki lahko kažejo na potrebo po operaciji rame.
Sevajoča bolečina od ramena navzdol po roki do komolca
Blaga bolečina v rami je pogosta in običajno prehodna. Če pa bolečina seva po roki do komolca, so verjetno drugi vzročni dejavniki druge bolj strukturne težave.
Nočna bolečina
Če se zaradi poškodbe rame izgubi spanec, je to rdeča zastava, da v notranjosti obstaja nekaj bolj zlobnega. Osebe, ki imajo nočne bolečine in katerih spanec je moten zaradi nočnih bolečin, morajo po splošnem pravilu poiskati zdravniško pomoč.
Slabost v rami ali roki
Če trčite v živce ali če so poškodovane mišice, vezi ali hrustanec, lahko pride do šibkosti v roki. Takšne strukturne poškodbe bo morda treba odpraviti s kirurškim posegom.
Bolečina brez aktivnosti
Bolečina v odsotnosti pomembnega dela ali dejavnosti kaže na dolgotrajno težavo. To lahko kaže na težave, ki jih bo v mnogih primerih morda treba odpraviti s kirurškim posegom.
Motena funkcija
Vsako izgubo obsega gibanja ali druge funkcionalnosti rame in roke mora specialist za rame pregledati čim prej. Po potrebi lahko vaš splošni zdravnik priporoči pregled pri specialistu za ramena, kot je Pradeep Balasubramanian.
Pradeep Balasubramanian iz Dubaja Nasveti za zdravje ramen
Pradeep Balasubramanian pojasnjuje, da lahko človek veliko naredi, da prepreči bolečino, togost in poškodbe ramen in okoliških struktur. V prvi vrsti priporoča ustrezno prehrano in blago do zmerno vadbo. Temu dopolnjuje redna, vsakodnevna raztezna rutina. Pradeep Balasubramanian pravi, da bi morali vsi izvajati blage raztezanja ob prebujanju ter pred in po vadbi.
Končno, Pradeep Balasubramanian iz Dubaja priporoča obremenitev ramen z vajami, kot so vlečenje ali odrivanje. Pojasnjuje, da ti vektorji napora običajno manjkajo v življenju večine ljudi, vendar je to pomemben način za ohranjanje moči in prožnosti ramen, ki so potrebna za zdravje.
Caroline Hunter
Spletna prisotnost, LLC
+ 1 786-551-9491
nam pošljite e-poštno sporočilo
KAJ VZETI IZ TEGA ČLANKA:
- S kumulativnimi 15-letnimi ortopedskimi izkušnjami je razvil bogato znanje o zdravju mišično-skeletnega sistema, zlasti v kompleksnih strukturah rame, komolca, zapestja in roke.
- Pojasnjuje, da ti vektorji napora običajno manjkajo v življenju večine ljudi, vendar je to pomemben način za ohranjanje moči in prožnosti, ki so potrebna za zdrava ramena.
- Pradeep Balasubramanian pojasnjuje, da lahko oseba veliko stori, da prepreči bolečino, okorelost in poškodbe rame in okoliških struktur.
