Obvladovanje dolgotrajnega pandemskega stresa

A HOLD FreeRelease 8 | eTurboNews | eTN
Avatar Linde Hohnholz

Mandati o maskah izginjajo in nekateri ljudje so ponovno začeli potovati iz užitka. Toda kljub temu se dolgotrajna anksioznost zaradi pandemije nadaljuje pri velikem številu ljudi, ki so izgubili sorodnike in ljubljene, izgubili službo, so imunsko oslabljeni ali katerih preživetje še naprej negativno vplivajo na ostanke pandemije. S temi ljudmi v mislih je D. Terrence Foster, MD, 25-letni zdravnik s certifikatom odbora, ki se osredotoča na ljudi z visoko stopnjo stresa, napisal knjigo o stresu: 40-plus načinov za obvladovanje stresa in uživajte v svojem Life (Global Health Consortium).

Ideja za knjigo – dobitnik nagrade Independent Press Award 2022 za dokumentarno literaturo, samopomoč in literarne nagrade Reader Views 2021–2022 za dokumentarno literaturo, self-help – je prišla Fosterju na začetku pandemije po Videoposnetek na YouTubu, ki ga je objavil, je požel močan odziv. V knjigi piše: »Potreba po tej knjigi je brez dvoma očitno pomembna. Vsi doživljamo stres. Vendar je narava stresa zapletena. Razumevanje ne zahteva le doživljanja stresa, temveč tudi bolj poglobljen vpogled v stres in njegov vpliv na vsako osebo in družbo kot celoto.

Foster se je osredotočil tudi na svoje življenje zaposlenega zdravnika, ki zdravi bolnike s kroničnim stresom, hkrati pa se spopada s svojimi stresi, ki izhajajo iz tega, da je glavni zdravnik v pooblaščeni protibolečinski kliniki. Je tudi v upravnih odborih več neprofitnih organizacij, izvršni direktor lastne fundacije in starš.

V intervjuju lahko Foster odgovori na vprašanja, kot so:

• Kateri so nekateri od več kot 40 ukrepov, ki jih lahko ljudje sprejmejo za lajšanje stresa po pandemiji?

• Kaj je vključeno v pripravo akcijskega načrta za stres?

• Ali lahko razložite novo kratico STRESS, ki jo lahko vsak uporablja za zmanjšanje stresa?

• Katero novo duševno motnjo ali diagnozo ste skovali s to knjigo?

Pohvala za knjigo o stresu

»Foster ponuja popolno knjigo za naše stresne čase. Všeč mi je celovit pristop, ki ga ponuja svojim bralcem, s številnimi nasveti in koristnimi nasveti. — Tammy Ruggles, recenzent, Reader Views

»Knjiga o stresu: 40-plus načinov za obvladovanje stresa je obvezno branje za vse, ki so vsakodnevno izpostavljeni stresu ali verjamejo, da so v stanju neravnovesja in brezupnosti zaradi življenjskih težav, povezanih s stresom. V več kot 35 letih prakse kot terapevt za duševno zdravje sem le redko imel užitek prebrati knjigo, ki obravnava stres na tako prepričljiv način, ki spodbuja k razmišljanju, kot ga je mojstrsko predstavil dr. D. Terrence Foster; tisti, ki pritegne celotno osebo – um, telo in dušo.” — Maxwell Sears, Cayla Counseling Services, Inc.

O avtorju

Avatar Linde Hohnholz

Linda Hohnholz

Odgovorni urednik za eTurboNews s sedežem na sedežu eTN.

Prijavi se
Obvestite
gost
0 Komentarji
Vgrajene povratne informacije
Oglejte si vse komentarje
0
Prosim, prosim, komentirajte.x
Delite z ...