Raziskava med več kot 4000 ženskami, ki jo je izvedel UNC Chapel Hill, je pokazala zlovešče rezultate: ogromne tri od štirih žensk trpijo zaradi neurejenega prehranjevanja. Žalostna resnica, je pokazala študija, je bolj verjetno, da se ženska spopada z neurejenim prehranjevanjem kot ne.
Strokovnjakinja za motnje hranjenja Lydia Knight se strinja. Knightova, ki je tisočem pomagala najti osvoboditev od motenj hranjenja – poleg tega, da je premagala lastne –, ni presenečena nad rezultati raziskave. Povedala je: "Čeprav je neurejeno prehranjevanje običajno, se mnoge ženske ne zavedajo, da je tisto, s čimer se borijo, pravzaprav neurejeno prehranjevanje."
Kako bi se lahko nekdo naučil, če ima moteno prehranjevanje? Po mnenju Ameriškega psihološkega združenja lahko znaki motenega prehranjevanja vključujejo:
• Ekstremna dieta
• Binging in pursing
• Socialni umik
• Čustveno prehranjevanje
Poleg tega avtorica Susan Haworth-Hoeppner v svoji knjigi Družina, kultura in jaz pri razvoju motenj hranjenja deli, da ti simptomi motnje hranjenja lahko vključujejo:
• Skrivanje ali skrivanje hrane
• Izguba nadzora pri prepihanju
• Občutek sramu po pitju
• Izogibanje situacijam s hrano
• Pretirana dieta
"Znanje je moč," pravi Knight, "ker ženske, ko se naučijo, da je njihovo prehranjevanje moteno, lahko nekaj storijo glede tega." Knightova, ki je intervjuvala več kot 5,000 žensk, ki so poročale o neurejenem prehranjevanju, deli svoje tri najboljše predloge za iskanje osvoboditve od neurejenega prehranjevanja: »Najprej nehajte z dieto. Nacionalni inštitut za zdravje poroča, da je dieta glavni dejavnik za novo motnjo hranjenja, in ugotovili smo enako. Dieta ima nasproten učinek, na katerega večina upa. Drugič, delite svojo izkušnjo z nekom, ki mu zaupate. Če delite svojo zgodbo, lahko končate krog sramu. Končno poiščite pravo strokovno pomoč.”
Motnje hranjenja so norma pri različnih skupinah žensk. Raziskava UNC Chapel Hill je tudi pokazala, da je neurejeno prehranjevanje enako razširjeno med rasami, etničnimi skupinami in starostmi. Ženske v 30-ih in 40-ih so poročale o motenem prehranjevanju prav tako pogosto kot najstniki. Da bi rešili epidemijo motenj hranjenja, je bistveno razumeti, da težava ni le problem, s katerim se soočajo najstnice.
KAJ VZETI IZ TEGA ČLANKA:
- Additionally, author Susan Haworth-Hoeppner, in her book Family, Culture, and Self in the Development of Eating Disorders, shares those symptoms of an eating disorder may include.
- The National Institute of Health reports that dieting is the number one determiner of a new eating disorder, and we have found the same.
- In order to solve the eating disorder epidemic, it’s essential to understand that the problem is not simply one which teenage girls face.
