Kliknite tukaj, če želite prikazati SVOJE pasice na tej strani in plačati samo za uspeh

Wire News

Moč odhoda ven za boljše duševno zdravje

Napisal urednik

V znak priznanja meseca ozaveščanja o duševnem zdravju tega maja se trgovec na drobno na prostem LLBean umakne iz omrežja in se vrne tja, kjer se je vse začelo: na prostem. Od 2. maja bo podjetje za cel mesec začasno ustavilo objavljanje na vseh družabnih kanalih in bo izbrisalo svoj Instagram, za seboj pa pustilo nekaj virov, ki bodo spodbujali ljudi, da gredo ven – vendar, kjer koli in kadar koli lahko.

Kot del pobude je LBean napovedal tudi donacijo v višini 500,000 $ in dvoletno partnerstvo z Mental Health America. To partnerstvo bo pomagalo doseči ljudi prek programov za duševno zdravje, ki temeljijo na skupnosti, raziskav in multimedijskih kampanj, katerih cilj je vzpostaviti povezavo in vključevanje na prostem ter odkriti koristi časa, preživetega zunaj, za duševno dobro počutje.

Študije so pokazale, da ima preživljanje časa v naravi pomembne koristi, vključno z večjo ustvarjalnostjo, nižjo stopnjo stresa, večjo samozavest in zmanjšano tesnobo. Preživljanje časa v zelenih površinah, kot je park ali drugo naravno okolje, za manj kot dve uri na teden, se je izkazalo za pomemben pozitiven vpliv na fizično in psihično zdravje.

"Že več kot stoletje LLBean pomaga ljudem, da se odpravijo ven, na podlagi prepričanja, da izkušnje v naravi pomagajo izvleči najboljše v nas," je dejal Shawn Gorman, izvršni predsednik LLBean in pravnuk Leona Leonwooda Beana. »Zdaj raziskave potrjujejo to, kar smo vedno čutili intuitivno: odhod zunaj je ključnega pomena za naše individualno in kolektivno počutje. Tako smo navdušeni nad sodelovanjem z Mental Health America, da bi pomagali več ljudem izkusiti obnovitveno moč na prostem v njihovem vsakdanjem življenju.

Po besedah ​​ameriškega predsednika in glavnega izvršnega direktorja za duševno zdravje Schroederja Striblinga je spreminjanje prednosti časa na prostem preprosto in močno dejanje. »Tudi preprost sprehod zunaj lahko zmanjša tveganje za depresijo, okrepi kognitivne funkcije in poveča osredotočenost. Vsi ti učinki izboljšujejo naše duševno zdravje in dobro počutje v času, ko to najbolj potrebujemo,« je dejal Stribling. Dodal je: »Naš natrpan urnik se lahko zdi nemogoče najti nekaj minut za zunaj. Dobra novica je, da ni potrebno veliko, da bi izkoristili prednosti – deset minut zunaj tu in tam se bo sčasoma seštelo in vodilo k boljšemu duševnemu zdravju.«

Gorman je dodal: »Za tiste, ki se želijo osredotočiti na svoje dobro počutje, je pomlad odličen čas za raziskovanje moči in lepote naravnega življenja okoli nas. Ne glede na to, ali se ponovno ukvarjate z naravo s kosilom zunaj, na sprehodu po soseski ali na pohodu na goro, LLBean vabi vse, da si vzamejo čas, da se odpravijo na »velike odprte prostore« maja in še naprej, da vidijo, kaj nas lahko vse nauči narava.«

Sorodne novice

O avtorju

urednik

Glavna urednica za eTurboNew je Linda Hohnholz. Sedež ima v sedežu eTN v Honoluluju na Havajih.

Pustite komentar

Delite z ...