- Ostati aktiven ni vedno lahka naloga za prebivalce mest.
- Po podatkih WHO več kot četrtina svetovnega prebivalstva ni dovolj aktivna.
- Nova študija Reeboka je pokazala, da je Amsterdam dom najsposobnejših ljudi.
Vaja je za naše duševno in telesno zdravje zdaj ključna za boj proti COVID-19. Nedavna ameriška študija je pokazala, da bi lahko pomanjkanje telesne dejavnosti več kot podvojilo tveganje smrti zaradi koronavirusa.
Vendar za prebivalce mest in njihov sedeči način življenja ostati aktivna ni vedno lahka naloga. Glede na Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) več kot četrtina svetovnega odraslega prebivalstva ni dovolj aktivna.
Nedavna študija Reebok je analiziral več kot 60 mest po vsem svetu, da bi razkril najaktivnejša mesta na svetu.
Študija temelji na širokem naboru fitnes in zdravstveno usmerjenih meritev, kot so stopnja nezadostne telesne aktivnosti, odstotek članov telovadnice, odstotek uporabe koles in dodatne okoljske meritve.
Na svetovni ravni je bilo leta 28 18% odraslih, starih 2016 let in več, premalo aktivnih. Po definiciji WHO to pomeni, da niso vadili "vsaj 150 minut zmerne intenzivnosti ali 75 minut intenzivne telesne dejavnosti na teden".
Ta trend zaradi razširjenosti delovnih mest na mizi še posebej prizadene države z visokim dohodkom, vendar ni nujno, da telovadba preživi velike dele časa.
Nekatera mesta pa imajo zaradi dobre kakovosti zraka, velikega števila zelenih površin in cenovno dostopnih telovadnic ugodnejše okolje za fitnes kot druga.
Spodaj si oglejte seznam 20 najbolj primernih mest:
Cnosti | države | Stopnja debelosti (na ravni države) | Cena mesečnega članstva v telovadnici | Ljudje, ki kolesarijo v službo | Stopnja nezadostne telesne aktivnosti (država) | Odstotek javnih zelenih površin | % prebivalstva države, ki hodi v telovadnico | |
1 | Amsterdam | Nizozemska | 20.40% | € 41.87 | 45.90% | 27.2 | 13.00% | 17.40% |
2 | Copenhagen | Danska | 19.70% | € 38.38 | 40.00% | 28.5 | 25.00% | 18.90% |
3 | Helsinki | Finska | 22.20% | € 40.71 | 14.00% | 16.6 | 40.00% | 17.20% |
4 | Oslo | Norveška | 23.10% | € 44.19 | 5.90% | 31.7 | 68.00% | 22.00% |
5 | Valencia | Španija | 23.80% | € 30.24 | 13.00% | 26.8 | 11.70% | |
6 | Marseille | Francija | 21.60% | € 27.91 | 6.10% | 29.3 | 39.30% | 9.20% |
7 | Dunaj | Avstrija | 20.10% | € 27.91 | 13.10% | 30.1 | 45.50% | 12.70% |
8 | Stockholm | Švedska | 20.60% | € 47.68 | 12.20% | 23.1 | 40.00% | 22.00% |
9 | Berlin | Nemčija | 22.30% | € 31.40 | 26.70% | 42.2 | 30.00% | 14.00% |
10 | Madrid | Španija | 23.80% | € 40.71 | 2.00% | 26.8 | 44.85% | 11.70% |
11 | Praga | Češka | 26.00% | € 36.05 | 1.00% | 31.1 | 57.00% | / |
12 | Barcelona | Španija | 23.80% | € 44.19 | 10.90% | 26.8 | 11.00% | 11.70% |
13 | Vancouver | Kanada | 29.40% | € 39.54 | 9.00% | 28.6 | 16.67% | |
14 | Zurich | Švica | 19.50% | € 77.92 | 10.80% | 23.7 | 41.00% | / |
15 | Vilnius | Litva | 26.30% | € 29.08 | 5.10% | 26.5 | 46.00% | / |
16 | Ottawa | Kanada | 29.40% | € 38.38 | 10.00% | 28.6 | 16.67% | |
17 | Ženeva | Švica | 19.50% | € 73.27 | 10.80% | 23.7 | 20.00% | / |
18 | Montreal | Kanada | 29.40% | € 23.26 | 4.00% | 28.6 | 14.80% | 16.67% |
19 | Ljubljana | Slovenija | 20.20% | € 43.03 | 15.00% | 32.2 | 11.70% | |
20 | Dublin | Irska | 25.30% | € 39.54 | 11.90% | 32.7 | 26.00% | 10.50% |